男人喝龍井茶的好處

龍井茶是浙江名茶之一,其茶富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),男人喝龍井茶可以緩解口腔異味,起到清新口氣的好處,有提神醒腦、利尿解乏、緩解火氣的作用,可促進(jìn)身體新陳代謝,加快腸胃消化,有抗氧化、緩解皮膚干燥、生津解渴的好處。
男人喝龍井茶的好處:
1.清新口氣
龍井茶含有氟,其中兒茶素可以抑制生齲菌作用,減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸,具有殺菌作用,能阻止食物渣屑繁殖細(xì)菌,故可以有效防止口臭。
2.減肥瘦身
龍井茶葉中含有很多的咖啡堿、葉酸、泛酸和芳香類(lèi)的物質(zhì),這些物質(zhì)對(duì)于脂肪的調(diào)節(jié)是有很大的作用的。
所以經(jīng)常喝茶對(duì)于肥胖有很好的預(yù)防作用,喝茶減肥也是很健康的,肥胖人士也可以多喝一些茶來(lái)代替不健康的飲品。
3.提神健腦
飲用龍井茶可以提神,主要是因?yàn)榫G茶中的咖啡因,咖啡因是一種中樞神經(jīng)興奮劑,能夠暫時(shí)的驅(qū)走睡意并恢復(fù)精力,適度地使用有祛除疲勞、興奮神經(jīng)的作用。
4.降壓降脂
龍井茶中含有很多的茶多酚、維生素C和維生素P,這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于高血壓的防治都有很好的作用。
茶多酚能夠直接起到降低血壓的作用,對(duì)于動(dòng)脈硬化也有一定的抑制作用,還能強(qiáng)心解痙,所以高血壓患者也是可以經(jīng)常喝茶的,對(duì)于血壓也有一定的調(diào)節(jié)作用。
5.保護(hù)牙齒
龍井茶葉中也含有氟的成分,因此對(duì)于牙齒的保健也具有很好的作用。飯后如果沒(méi)有條件刷牙,不妨用茶水來(lái)漱口,保持口腔衛(wèi)生。
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