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什么是青草茶,品飲青草茶有哪些禁忌?

什么是青草茶,品飲青草茶有哪些禁忌?

青草茶,這個也是茶葉中的一種了,是很多人都是不陌生的,那么這個青草茶的制作方法是怎樣的?不適合什么人:

青草茶的制作方法:

1.將青草干洗凈,放入快鍋中。

2.加入水至高水位,蓋上快鍋鍋蓋,以中大火煮至發(fā)出唧唧聲后轉小火,計時15分鐘熄火,稍燜一會兒,等紅色指示桿下降即可開蓋。

3.喜好甜味者可於起鍋后過濾放涼,待涼后再加入適量冰糖。

青草茶的制作方法 不適合什么人

青草茶不適合什么人:

第1類:虛火體質者

如果發(fā)現(xiàn)自身在高溫炎熱之際,除了有口干舌燥等上火癥狀外,同時伴隨有容易疲倦、莫名疲累者,則需注意可能是虛火上身。此時,若一昧狂飲青草茶,不但無法有效緩解不適,更可能因此感到更疲倦、虛弱。

第2類:脾胃虛寒者

對于本身脾胃虛弱、寒涼,經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉問題的朋友;或是生理機能退化、腸胃功能不佳的老人家,不建議飲用坊間常見青草茶、苦茶等降肝火肺熱的飲品。才不會降火不成,反倒讓體質更加虛寒,引起腹瀉、腹痛等癥狀。

第3類:生理期來潮

為避免月經(jīng)來潮時,出現(xiàn)經(jīng)血阻塞、血塊、腹痛、腰痛、暈眩等不適癥狀。婦女朋友在生理期來臨前一周,亦或是正在生理期期間,都應減少飲用具有退火、去肺熱的青草茶等消暑茶飲,才能避免子宮受涼、收縮不佳,引發(fā)宮寒痛經(jīng)、血結血塊等癥狀。

第4類:懷孕婦女

女性朋友在孕育生命的過程中,保持子宮環(huán)境的溫暖非常重要。如果在飲食中吃下過多冰涼、生冷、性質寒涼的食物;不但會影響子宮溫度,更可能因此損傷脾胃,導致子宮受涼,讓身體本就處于敏感階段的孕媽咪容易出現(xiàn)腹瀉、吸收不佳等問題,不得不慎!

第5類:產(chǎn)后坐月子

產(chǎn)后婦女毛孔具開、抵抗力較弱,在照護上更應避免吹風、食用生冷食物,更不適合攝取性質寒涼、生冷的食物,才不會導致血液循環(huán)變慢,影響后續(xù)復原速度。

青草茶的制作方法就介紹到這里了,這個不是所有人都是適合吃的。

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