飲茶養(yǎng)生有妙用
常言道：“百姓開門七件事，柴米油鹽醬醋茶。”茶已經(jīng)成為中國人生活中不可缺少的一部分。茶的功效不僅僅是解渴、提神，還可增進營養(yǎng)，預防疾病，是最好的天然養(yǎng)生飲品，是我們中華民族的“國飲”。但是茶可不是怎么喝怎么好，有種喝法，茶會傷腎!
節(jié)前各類聚餐多，觥籌交錯之間，人不知不覺就已酩酊大醉。為了能讓頭腦恢復清醒，許多人醉酒后大量飲濃茶來解酒，殊不知此法會對身體造成損害。
52歲的傅先生是漢口一家公司中層干部，2日下午參加單位年聚餐，喝了大量白酒，整個人暈暈乎乎。一名同事讓服務員泡來濃茶，傅先生連喝了3杯，半個小時后，他感覺似乎清醒了一些。然而當晚回家后不久，傅先生感到胸口發(fā)悶，心跳加速，十分難受。
本身就有心臟病的傅先生，次日一早便到協(xié)和醫(yī)院就診。心外科醫(yī)生吳惠亮說，錯誤的解酒法導致了傅先生的不適?！白砭坪蟛灰舜罅匡嬘脻獠琛！眳腔萘两榻B，酒精對心血管有刺激作用，濃茶同樣有興奮作用。飲酒后心跳會加快，若再大量飲茶會加重心臟負擔。
此外，酒后喝茶還傷腎。因為乙醇在肝臟內(nèi)分解代謝，濃茶的茶堿有利尿作用，會使尚未分解的乙醛過早進入腎臟，對腎臟造成損害。
中醫(yī)養(yǎng)生專家孔令謙在談到酒后飲茶的問題時也談到：有的人在喝醉酒的時候，喜歡喝上一大杯濃茶來醒酒，這確實有一定的醒酒效果，但酒后喝茶危害也很大。
因為喝酒以后刺激心臟，心跳加快，大腦興奮，而濃茶有著同樣的效果，醉酒喝茶，對心臟簡直就是火上澆油。
喝酒后，酒精進入胃以后直接進入血液，然后再進入肝臟中轉(zhuǎn)化成乙醛，再轉(zhuǎn)化成乙酸，最后分解成二氧化碳和水經(jīng)由腎臟排出體外。二氧化碳和水是正常的代謝產(chǎn)物，所以對腎沒什么危害，而喝濃茶醒酒則跳過了這一步。茶中的茶堿有利尿的作用，可以使人體內(nèi)的乙醛直接經(jīng)由腎排出體外，從而起到快速醒酒的作用。而乙醛對腎是有害的，經(jīng)常酒后喝濃茶，會引起腎功能障礙。
所以醒酒最好還是喝一些醒酒湯，當然，不要過量飲酒才是根本解決之道。
喝對茶養(yǎng)生 喝錯茶傷身生濕
茶為國飲，在全世界，凡提到中國肯定要提到的一樣東西就是茶。茶不僅是一種飲料，更是一種養(yǎng)生手段。傳說神農(nóng)日嘗百毒，結果毒性發(fā)作，倒在地上。這時候剛好身邊有一棵小樹，葉子散發(fā)著清香，于是他就吃了幾片葉子，結果毒性就解了。這個小樹就是茶樹。所以自古就有“茶解百毒”之說。
我有個朋友，特別喜歡喝茶，退休以后有時間了，尤其是他看了很多茶可以養(yǎng)生的書以后，更是飲水必有茶。可是喝了一段時間，不但沒有其他茶友身體健康神清氣爽的感覺，反而經(jīng)常不舒服。這是什么原因呢?難道是自己的體質(zhì)不適合喝茶?原來，他最喜歡喝的茶是龍井和鐵觀音，而且口味很重，泡得非常濃。龍井是綠茶，鐵觀音是烏龍茶，這兩種茶都是寒性的，如果老是喝這兩種濃茶，尤其對老年人來說，會傷脾，脾傷了自然會生濕。
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