如何結(jié)合自己體質(zhì)喝普洱茶？
喝普洱茶頭暈有三個方面的可能性：一、個人體質(zhì)，本身對茶葉比較敏感；二、茶葉泡得太濃；三、要注意，才開始喝的時候，不建議空腹喝，東西吃得太少了，肚子空也可能引起暈茶，才開始只建議飯后半小時再喝，喝習慣以后可以空腹喝熟茶，生茶是不建議空腹喝的，對胃刺激大一些，如果胃不好的朋友喝了對胃就更不好了；大家出現(xiàn)了這種情況要及時調(diào)整茶的濃度以達到最佳效果。
喝普洱茶為什么會腹瀉
還有的朋友在第一次喝普洱茶時會腹瀉，這是身體對新食物的一種適應過程，就像水土不服一樣，這也是因人而異，不是所有人都會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。普洱不是減肥茶，也不是減肥藥，喝完腹瀉不是普洱減肥的原理。如果出現(xiàn)腹瀉，不要緊張，繼續(xù)喝的時候要洗茶，把茶葉投到杯子里，倒上開水，30秒左右把開水全部倒掉，這樣兩次，第三次就可以喝了，另外不要喝濃了，泡得淡一點就行，只要身體適應了，就不會在再腹瀉了。
不同種類的茶是否可以同一天飲用
有很多朋友在喝普洱茶的同時，也會喝一些其他茶，比如綠茶、鐵觀音。不建議這么喝的，因為不同種類的茶葉，茶性不同，如果對茶葉很敏感的朋友喝了，可能會醉茶，對身體也不好；可以今天喝普洱，明天喝綠茶，后天喝鐵觀音，不建議同一天內(nèi)喝不同種類的茶。
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