養(yǎng)生須知：水杯茶垢不洗要人命
漱口杯、鐵鍋、加濕器、水龍頭，很多家居用品使用久了就會形成一層厚厚的污垢。這些污垢不僅僅是影響美觀、容易滋生細(xì)菌這么簡單，有的甚至還會致癌，不得不除。
漱口杯底垢：刷牙后杯里的水如果未倒干凈，時(shí)間一長杯底就會結(jié)一層黃垢。有的人涮牙刷時(shí)還會將牙刷在杯中攪幾下，殊不知，卻將杯底的污垢攪了起來，非但不能達(dá)到清潔口腔的目的，反而成為誘發(fā)疾病的禍根。
除垢小竅門：漱口杯應(yīng)隨時(shí)保持干燥，每星期放在水中煮沸10分鐘，或在杯中泡一些醋，然后用醋仔細(xì)地刷洗杯底即可。
鍋底油垢：鍋外的油垢接觸火焰后容易產(chǎn)生致癌物。所以從新鍋開始使用時(shí)，就要注意每次都把鍋外洗凈、擦干。
除垢小竅門：趁鍋熱時(shí)用海綿很容易就能擦凈鍋外油垢。難處理的焦糊可以用牙刷蘸醋和小蘇打擦洗，再用干布擦干。如果污漬嚴(yán)重，可以先用開水和小蘇打粉泡一晚。
茶垢：俗語說，“喝茶不洗杯，閻王把命催”。天津藥物研究院副研究員李紅珠告訴《生命時(shí)報(bào)》記者：“茶垢中含有鎘、鉛、汞、砷以及亞硝酸鹽等有毒和致癌物，與食物中的蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素等結(jié)合，生成難溶的沉淀，不僅阻礙了人體對這些營養(yǎng)素的吸收和消化，還會損傷腸胃?！蓖瑫r(shí)，還會引起神經(jīng)、消化、泌尿、造血系統(tǒng)病變和功能紊亂，甚至引起早衰。
除垢小竅門：在茶杯內(nèi)壁涂上食鹽，然后用牙刷輕輕刷洗茶杯，最后再用清水沖洗干凈即可。
加濕器垢：中國環(huán)境科學(xué)研究院環(huán)境污染與健康研究室副教授聶靜曾指出，“市面上的加濕器沒有自動清洗功能，如果得不到定期清理，暗藏在內(nèi)的霉菌等微生物會隨著噴出的氣霧進(jìn)入室內(nèi)?！钡挚沽^弱的人就容易引發(fā)肺炎或呼吸道感染（加濕性肺炎）。因此，加濕器應(yīng)每天換水，每周清洗一次。
除垢小竅門：用加濕器自帶的軟毛刷蘸白醋，輕輕刷洗水槽和傳感器，然后注入清水，多涮幾次即可。
水龍頭垢：水管用久了，一些污垢就會沉積在水龍頭的過濾網(wǎng)上，導(dǎo)致水量變小，時(shí)間長了還容易長青苔，滋生大量細(xì)菌，導(dǎo)致喝后患上腸胃炎，因此，水龍頭的過濾網(wǎng)應(yīng)該每個月清洗一次污垢。
除垢小竅門：用牙刷蘸溫和的液態(tài)清潔劑或牙膏輕輕刷洗即可，注意不要使用鋼刷或質(zhì)地粗糙的刷子刷洗，以免劃傷過濾網(wǎng)。此外，飲水機(jī)、暖水瓶應(yīng)每個月用醋泡一次，方法是倒入熱醋，蓋緊蓋子或封住口，輕輕搖晃后靜置半小時(shí)倒出沖凈即可。
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