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健美減肥茶

健美減肥茶

茶中含有大量的食物纖維,而食物纖維不能被消化,停留在腹中的時間長了,就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪,這一作用的關鍵在于維生素B1。茶中富含的維生素B1,是能將脂肪充分燃燒并轉化為熱能的必要物質。

酸甜的洛神花茶,除清爽解膩外,更是愛美女士的瘦身良方!

茶材:洛神花12克,荷葉12克,蜂蜜適量,水600ml。

作法:

1.荷葉洗凈、剪成小片,和洛神花一起放入鍋中,加水煎煮。

2.約15分鐘后即可熄火,再加入蜂蜜調味即可。

酸酸甜甜的洛神花果醬,讓你隨時隨地品嘗初戀的甜蜜滋味。

普洱瘦身茶

配方普洱茶5克,苦丁茶1克,決明子2克,米菊0.1克,山楂2克,山茶花4朵。

泡飲法混合后用沸水沖泡5分鐘即成。每日一劑,多次飲用。

功效排內毒素,降壓降脂,清熱明目。

適用癥高血壓癥,肥胖癥,內熱便秘。

黑茶:可抑制小腹脂肪堆積。

一說起肥胖,人們馬上會想到腹部脂肪,而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成,顧名思義,是黑色。在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分,從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥,最好是喝剛泡好的濃茶。另外,應保持一天喝1.5升,在飯前飯后各飲一杯,長期堅持下去。

黑茶在我國生產(chǎn)歷史十分悠久,主要產(chǎn)于湖南、湖北、四川、云南、廣西等地。黑茶可直接沖泡飲用,也可以壓制成緊壓茶(如各種磚茶)。它們的湯色近于深紅,葉底勻展烏亮。

2、吉姆奈瑪茶:有效抑制糖分吸收。

印度醫(yī)學中,頻繁出現(xiàn)的就是這種吉姆奈瑪茶。吉姆奈瑪?shù)木b號又叫“糖殺死”,嚼過它的葉以后再吃糖,口里不會有甜的感覺,攝取量自然大減,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而轉化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效,還對糖尿病有輔助治療的作用。

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