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長期喝茶對腎的影響居然這么大

長期喝茶對腎的影響居然這么大

長期喝茶對腎的影響居然這么大

有茶友疑問:“為什么喝茶后,上廁所變得頻繁了,是腎的問題還是茶的問題?茶喝多了對腎有危害嘛?”

這不是第一次,茶友對“喝茶會不會影響腎的功能?”提出的疑問,甚至有茶友疑惑:“長期喝茶會腎虛么?”

為什么喝茶后,上廁所會變得頻繁呢?是不是茶水對腎有刺激性?

科學研究表明:與喝水相比,喝茶時排尿量要多1.5倍左右。

從茶的藥理性來講,喝茶對腎是有利的,不管是哪種類型的茶,都具有利尿排毒的作用。

茶中含有咖啡堿,使腎臟發(fā)生收縮,促進尿素、尿酸、鹽份的排出總量增加,提高腎臟的濾出率,減少有害物質(zhì)在機體滯留的時間。

這也是“為何喝茶后,上廁所會變得頻繁”的原因之一。

茶葉利尿是好事還是壞事?

正常成人一天的排尿次數(shù)在4-8次,如果次數(shù)明顯增多,稱之為尿頻,尿頻的話,不是一個正常的現(xiàn)象,需我們注意。

如果是飲茶后,引起的尿頻,正是因為茶的利尿排毒作用,屬正常現(xiàn)象,無需過度擔心。

喝茶過多會不會傷腎嗎?

會。

凡事都有個度,超出這個“度”,“利”也會變得“弊”。

什么情況下喝茶會傷腎?

1、邊喝茶,邊喝酒

單獨喝茶是不會傷腎,若一邊喝茶一邊喝酒,那就不好說了。如果喝完酒馬上喝茶的話,會加速酒精進入到腎臟的速度,極可能給腎臟帶來一定的傷害。

長時間,這樣喝茶,是極其傷腎。因此,喝茶解茶,也是一大誤區(qū)。

2、喝濃茶會傷腎

濃茶有兩種,一種的過濃的茶,一種是過量的茶,會加重腎的負擔導致傷腎。日常喝茶,還是以淡茶為主比較好。

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