長期喝茶對(duì)腎的影響居然這么大
有茶友疑問：“為什么喝茶后，上廁所變得頻繁了，是腎的問題還是茶的問題？茶喝多了對(duì)腎有危害嘛？”
這不是第一次，茶友對(duì)“喝茶會(huì)不會(huì)影響腎的功能？”提出的疑問，甚至有茶友疑惑：“長期喝茶會(huì)腎虛么？”
為什么喝茶后，上廁所會(huì)變得頻繁呢？是不是茶水對(duì)腎有刺激性？
科學(xué)研究表明：與喝水相比，喝茶時(shí)排尿量要多1.5倍左右。
從茶的藥理性來講，喝茶對(duì)腎是有利的，不管是哪種類型的茶，都具有利尿排毒的作用。
茶中含有咖啡堿，使腎臟發(fā)生收縮，促進(jìn)尿素、尿酸、鹽份的排出總量增加，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在機(jī)體滯留的時(shí)間。
這也是“為何喝茶后，上廁所會(huì)變得頻繁”的原因之一。
茶葉利尿是好事還是壞事？
正常成人一天的排尿次數(shù)在4-8次，如果次數(shù)明顯增多，稱之為尿頻，尿頻的話，不是一個(gè)正常的現(xiàn)象，需我們注意。
如果是飲茶后，引起的尿頻，正是因?yàn)椴璧睦蚺哦咀饔?，屬正?，F(xiàn)象，無需過度擔(dān)心。
喝茶過多會(huì)不會(huì)傷腎嗎？
會(huì)。
凡事都有個(gè)度，超出這個(gè)“度”，“利”也會(huì)變得“弊”。
什么情況下喝茶會(huì)傷腎？
1、邊喝茶，邊喝酒
單獨(dú)喝茶是不會(huì)傷腎，若一邊喝茶一邊喝酒，那就不好說了。如果喝完酒馬上喝茶的話，會(huì)加速酒精進(jìn)入到腎臟的速度，極可能給腎臟帶來一定的傷害。
長時(shí)間，這樣喝茶，是極其傷腎。因此，喝茶解茶，也是一大誤區(qū)。
2、喝濃茶會(huì)傷腎
濃茶有兩種，一種的過濃的茶，一種是過量的茶，會(huì)加重腎的負(fù)擔(dān)導(dǎo)致傷腎。日常喝茶，還是以淡茶為主比較好。
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